是时候动起来啦!来看看吉隆坡最受欢迎的7家健身馆推荐吧!日常生活太忙了,对身体健康确实不好。别忽视压力,最好的解决办法就是运动,能有效缓解压力。不仅能提升心理健康,还能燃烧多余的卡路里,帮你达到身体目标。市面上有很多健身房提供各种课程和福利,所以选一家适合你的真的很重要。还不确定去哪家?接下来,我们为你找到了吉隆坡的顶级健身房!

盘点吉隆坡最受欢迎的7家健身馆

1. KOA Fitness

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KOA Fitness 是吉隆坡一家专门为女性设计的健身房,成立于 2017 年,这里有很多很棒的健身课程和项目,完全是为女生量身打造的哦!比如 Shreds 课程,这可是他们的招牌有氧运动课,燃烧脂肪一级棒!Lean ‘N Mean 课程则主要是重量和阻力训练,非常适合想要增加肌肉和力量的女生。还有 Triple A 课程,帮你塑造比基尼身材;Booty Pump 课程则专注于锻炼下半身,尤其是腹部、臀部和大腿,让你全身紧实有型。此外,这里也有个人培训服务,还包括营养计划,帮你从饮食到锻炼都达到最佳状态!

地址 B-G-07, Gateway Corporate Suites, No. 1, Jalan Desa Kiara, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur
营业时间 7am to 9pm (Monday to Friday)
7am to 3pm (Saturday)
Sunday Closed
联络方式 tel:+6011 6455 8912

2. KFitness Gym

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KFitness Gym PJ 是吉隆坡最受欢迎的健身房之一,这里有宽敞的空间和经验丰富的教练团队,健身体验简直不能更棒!他们的个人训练计划口碑超好,获奖无数,专业又有效。私人训练价格在 RM1,400 至 RM3,200 之间,除了个性化的训练指导,还包括可定制的营养计划、每周进度监控和卡路里计算课程,真的是超级贴心!如果你不需要私人训练,他们的月票价格则从 RM120 起,全日制课程只需 RM15,性价比超高。无论你是健身新手还是老手,KFitness Gym PJ 都能满足你的需求!

地址 No 2, Jalan 51a/225, Seksyen 51a, 46100 Petaling Jaya, Selangor
营业时间 9am to 12pm (Monday to Friday)
9am to 9pm (Saturday & Sunday)
联络方式 tel:+6012 225 0504

3. Fitness First Gym

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Fitness First 在吉隆坡有许多分行,且交通都超级便利的!作为健身爱好者的首选,这里配备了最新的设备,适合各种训练需求。这家健身房里有多个工作室,包括团体健身工作室、自由式区、自行车工作室、户外区和身心工作室。不管你是喜欢力量训练、有氧运动,还是瑜伽冥想,都能在这里找到适合自己的地方。他们有两个会员计划供选择,MyFit 计划的价格从 RM155 起,而无限制使用套餐的价格是 RM220。快来体验一下吧,让身体达到最佳状态吧!

地址 Lot No: 28-32, Level L2, Avenue K, 156, Jln Ampang, Kuala Lumpur City Centre, 50450 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
营业时间 6.30am to 10pm (Monday to Friday)
7am to 9pm (Saturday)
8am to 8pm (Sunday)
联络方式 tel:+1300 22 2348

4. Celebrity Fitness

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Celebrity Fitness 被誉为吉隆坡最棒的健身房之一,真的应有尽有!这里有自行车工作室、瑜伽工作室、篮球场,甚至还有室外游泳池,绝对能满足你所有的健身需求。他们的课程超级丰富,选择多到让你眼花缭乱。无论你喜欢身体泵、尊巴、快速健身、战士锻炼,还是哈他瑜伽和流瑜伽,这里都能找到适合自己的课程。而且,如果你不方便到现场,他们还提供低至 RM135 的在线课程哦!不管你是来进行高强度的锻炼,还是想舒展身心,Celebrity Fitness 都能满足你的需求!

地址 Mid Valley Megamall, Lot T-011, 3rd Floor, Malaysia, Lingkaran Syed Putra, Mid Valley City, 58000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
营业时间 6.30am to 11pm (Monday to Friday)
6.30am to 10pm (Saturday)
8am to 10pm (Sunday)
联络方式 tel:+1300 22 2348

5. Merican Muay Thai Gym

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你是泰拳爱好者吗?那一定不能错过 Merican Muay Thai Gym!这家健身房于2010年开业,专门从事泰拳训练,教练团队在这项格斗运动方面拥有丰富的经验。这里的课程非常丰富,包括泰拳训练、健身计划和个人训练,无论你是想提高技术还是增强体能,都能找到适合自己的课程。而且,课程还可以以小组形式进行,非常适合那些喜欢与伴侣或朋友一起锻炼的人。凭借其一流的服务和熟练的教练团队,在 Merican Muay Thai Gym 都能找到挑战和乐趣。快来体验一下吧!

地址 Plaza Damansara, 67-3, Jalan Medan Setia 1, Bukit Damansara, 50490 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
营业时间 8.30am to 12pm, 4.45pm to 10.45pm (Monday to Friday)
8.30am to 12pm, 3.45pm to 6pm (Saturday & Sunday)
联络方式 tel:+6012 330 0280

6. Curves Gym

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Curves 在吉隆坡设有多家分店,这里提供四种类型的健身课程,例如 Curves Workout、Curvessmart、Powerjam 和 Strength Training。Curves 最出名的是它们的30分钟锻炼,这种高效的锻炼可以燃烧超过500卡路里的热量。锻炼的重点是核心肌肉、有氧运动和伸展运动,非常适合那些想要全面提升体能的人哦!特别的是,Curves 采取了独特的方法,将设备排列成一个圆圈,顾客在教练的指导下轮流使用这些设备。这种设置不仅能保持运动的趣味性,还能确保每个人都能获得全面的锻炼!

地址 Unit 20-1, Jalan Wangsa Delima, 6, Seksyen 5, Pusat Bandar Wangsa Maju, 53300 Kuala Lumpur
营业时间 7.30am to 1pm, 4.30pm to 8pm (Monday to Friday)
8am to 12.30pm (Saturday)
Sunday Closed
联络方式 tel:+603 4142 9188

7. My Addict Fitness

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My Addict Fitness 是吉隆坡的一家一站式健身房,提供六种不同的健身概念。这里的课程是根据普拉提、瑜伽、理疗、康复、功能性训练和拳击等项目精心设计的,满足不同健身需求。他们配备了各种高端设备,包括 Les Mills Smartbar、BKB Fitness、TRX Suspension Trainer 和 BOSU 等,确保你能获得最好的锻炼体验。更棒的是,他们还设有私人训练区、理疗室和康复室,让你在锻炼的同时享有舒适的隐私感。如果你喜欢一对一的辅导课程,他们也有提供私人训练课程哦!

地址 H – 1 – 15 , Plaza Arkadia Jalan Intisari Perdana, Desa Parkcity, 52200 Kuala Lumpur
营业时间 6am to 9pm (Monday to Friday)
8am to 4pm (Saturday & Sunday)
联络方式 tel:+6017 543 1688

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